死亡飞车

樱花厨具长期陪伴三餐日常，推出樱花燃气灶S630G守护厨房时光_我的网站

A |           　　家庭厨房中，燃气灶是使用频率较高的设备之一。    每年11月25日为“国际素食日”，1986年印度发起群众性的素食运动，当年全球就有950万人积极响应，之后逐渐发展为一个世界性节日。

B |          “国际素食日”也叫“世界无肉日”，主要目的：以关怀动物为基础，推广植物性饮食取代动物性饮食。         “国际素食日”不仅是一个文明、慈爱的日子，更是希望通过食素的方式摒弃一切形式的暴力，并唤起全世界人类对生命的珍爱和同情。从日常三餐到节假日家宴，它承载着家人的饮食起居。         今天是国际素食日，跟大家聊聊如何科学吃素。一台灶具往往要使用多年，选择一台性能均衡、品质可靠的灶具，是对家庭生活的一份长期考量。樱花厨具推出的樱花燃气灶S630G，在火力输出、节能效率、智能操控和安全防护等方面均提供了较为扎实的配置，适合追求长久稳定使用的家庭。         有的人为了信仰吃素，有的人为了环保吃素，有的人为了健康吃素。      　　5.2kW大火力输出，适配日常多样烹饪      　　中式烹饪技法丰富，爆炒、煎炸、炖煮对火力的要求各不相同。樱花燃气灶S630G搭载5.2kW大火力，点火迅速，锅底受热较为均匀，能够满足日常家常菜的烹饪需求。

C | 总而言之，近年来有越来越多人都加入了吃素的行列，目前我国素食人群的数量约5000万，“吃素风”正在流行。                    国际素食日          我们来了解下，素食营养优势                    1. 饮食中可能含有更多膳食纤维，抗氧化物质、植物化学元素，含有较少的胆固醇。         2. 多吃植物性食物可以帮助控制血压、血糖、血脂、降低心血管疾病和癌症的风险。         有研究显示：素食人群的全因死亡率、缺血性心脏病、循环系统疾病和脑血管疾病死亡率均显著低于动物性食物的杂食人群。         素食虽好，但是也需要注意科学搭配来预防某些营养素的缺乏。对于素食者来说，碳水化合物、脂肪、膳食纤维和水对于素食人群来说并不存在严重的缺乏问题， 重点应该关注预防蛋白质、维生素B12、矿物质铁和锌的缺乏，这是因为肉类食物是优质蛋白质、维生素B12以及矿物质铁和锌的重要来源。全铜燃烧器搭配铝底铜头炉头座，材质耐高温、抗变形，长时间使用后火力依然稳定，不会出现火焰偏移或衰减的情况。另外还需要注意维生素D的补充。无段式全域精控旋钮设计，从大火到小火可平滑调节，煮汤、煎蛋、炒菜都能找到合适火力。         接下来，我们一起来了解下用什么样的方法来避免素食营养缺乏的问题。         1.蛋白质          素食中的坚果类、豆类、麦谷类都是重要的蛋白质来源。     　　一级能效节能，日常使用更省气      　　燃气灶长期使用，燃气消耗是家庭日常开支的一部分。樱花燃气灶S630G热效率达到70%以上，符合国家一级能效标准。通过优化燃烧结构，使燃气与空气充分混合，燃烧较为完全，减少燃气浪费。

D | 有些坚果的蛋白质超过20%，如南瓜籽仁每100克含有30.2克的蛋白质。在保持5.2kW火力的同时，热量利用率较高，日常烹饪无需担心过高的燃气费用，长期使用下来能节省一定的开支。     　　双边定时功能，烹饪更省心      　　快节奏生活中，煮汤、炖肉往往需要较长时间守在灶前。大豆被美誉为“田地里的肉”，每百克提供35克左右蛋白质，且必需氨基酸充足是优质蛋白质来源。         谷类食物的蛋白质缺乏赖氨酸富含蛋氨酸，而豆类食物的蛋白质缺乏蛋氨酸富含赖氨酸，两者搭配食用，就能蛋白质互补，可以提高人体对蛋白质利用率。樱花燃气灶S630G左右灶眼均支持独立定时，最长可设置180分钟。如红豆饭，绿豆饭都是非常好的搭配。

E |                              2.维生素B12          维生素B12主要存在于动物性食物，是很容易被大家忽略的营养素，严重缺乏会引起神经纤维变性，出现精神不振、焦虑、健忘等症状，甚至还会造成贫血，所以维生素B12也叫“营养神经”的维生素。设定好时间后，用户可以放心处理其他家务，时间一到灶具自动熄火断气，避免汤汁烧干或溢出。

F | 这一设计既保证了食材的烹饪时长，也节省了人工值守的时间。         植物性食物很少含有维生素B12，发酵性豆制品如豆豉、腐乳、纳豆、海藻、菌菇中有一些，可是豆豉、腐乳一般含盐量较高，纳豆的味道很多人又接受不了，所以，靠饮食比较难补够，建议吃维生素B12补充剂。     　　双重安全防护，日常用火更安心      　　厨房用火安全不容忽视。                   3.矿物质铁          动物性食物如红肉、动物血、动物肝脏、贝类食物是补铁的良好来源，所含有的铁为血红素铁，人体易吸收利用。         而植物性食物如黑木耳、松蘑、红枣、菠菜、苔菜等，虽然铁含量较高，但却属于非血红素铁，人体吸收利用率低。

G | 不过，如果搭配维生素C则可以帮助提高植物性食物中铁的吸收利用率，因此建议素食者在饮食中增加富含维生素C的蔬果，比如甜椒、小白菜、猕猴桃、冬枣、血橙、番石榴等，可补充Vc片或者铁剂。樱花燃气灶S630G配备自动熄火保护装置，当遇到汤汁溢出或风吹导致意外熄火时，灶具会迅速切断气源，防止燃气泄漏。同时设有儿童安全锁，旋钮需要下压后才能转动，避免儿童误触开启灶具。                   4.矿物质锌          除了肉以外，坚果、粗粮以及发酵豆制品也是矿物质锌的良好来源，比如葵花籽、松子、南瓜子、板栗、黑芝麻等，其中豆制品经过发酵后植酸被破坏，锌的吸收利用率也会增加。                   “          划重点：                    在吃素的同时一定要合理搭配，并且注意补充复合营养素或特定的营养补充剂。双重防护覆盖日常使用中的常见风险，让每一次开火都更有保障。每天都有愉快的心情，适量的运动，充足的睡眠，给身体助入更多的健康养份哦！！                                        附1500千卡素食营养餐食谱                                        早餐：          营养代餐粥（40g）          芹菜炒香干（芹菜100g，香干50g，大豆油6g）、核桃仁10g，橙子200g。                             午餐：          藜麦绿豆饭（藜麦20g，绿豆20g，大米50g）；          彩椒炒千张（彩椒100g，豆豉5g，千张45g，大豆油5g） ；          黑木耳拌小白菜（干黑木耳5g，小白菜100g，亚麻籽油4g）。     　　易清洁设计，适配各类厨房风格      　　厨房清洁是日常家务中的重要环节。樱花燃气灶S630G采用黑晶钢化玻璃面板，表面光滑致密，油渍和污渍用湿布擦拭即可清理，减少清洁负担。面板外观简约，搭配雾面灰旋钮，能适配现代、简约、原木等多种厨房装修风格。机身规整，安装后不占用多余空间，兼顾美观与实用。                   加餐：          下午加餐：素食全餐粉1包。                   晚餐：          玉米面馒头（玉米面40g，白面粉40g）；          麦胚海带豆腐汤（麦胚5g，海带20g，北豆腐50g，亚麻籽油2g）；          菠菜拌胡萝卜丝（菠菜50g，胡萝卜20g，亚麻籽油4g）。     　　一台性能稳定的燃气灶，能让日常烹饪更加顺畅，也能在长期使用中减少维修和更换的麻烦。樱花厨具深耕厨电领域多年，樱花燃气灶S630G在火力、节能、安全、清洁等方面均有均衡表现，适合作为家庭厨房的长期搭档，陪伴每一餐的安心与便捷。                   全天用盐：5克                              声明：图片素材来源于网络，版权归作者所有，侵权联系删除                    END                    关注“天物萃”微信公众号，方便您随时查阅相关健康知识和课堂动态。【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，本文仅代表作者个人观点，与本网无关。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考，请自行核实相关内容。

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Published on:02:43:51